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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
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レモンでさっぱりグァバジュース
4
from 1 vote
たくさんあるグァバを消費する時に作る
Servings
4
杯
Prep Time
10
minutes
mins
Cook Time
1
minute
min
Total Time
11
minutes
mins
Equipment
1
フードミキサー
1
濾し器
Ingredients
250
g
グァバ
皮を剥いておく
400
ml
水
2
大さじ
メープルシロップ
お好みでデーツシロップ、はちみつ、砂糖を使用しても
½
個
レモン汁
Instructions
材料をすべてミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
濾し器で種を除いた方が滑らかで飲みやすくなります。
Notes
甘さはグァバの甘さにも左右されます。好みで調整をしてください。私は子供が飲む時は少し甘めに作っています。
Nutrition
Serving:
176
g
カロリー:
46
kcal
炭水化物:
12
g
タンパク質:
0.4
g
脂質:
0.1
g
食物繊維:
3.2
g
Calories:
46
kcal
Course:
ヴィーガン
,
低脂質
Cuisine:
おやつ
Keyword:
ドリンク