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−400l water いりごま いんげん おろししょうが おろしニンニク お湯 きざみのり きゅうり こしょう こぶみかん(バイマックルー、カフィアライム)の葉か皮 ごま油 さやいんげん しいたけ しょうが しょうゆ じゃがいも じゃがいも(小) たまご たまねぎ たまねぎ (中) たまねぎ 中 たまねぎ(小) だしパック だし汁 てんさい糖 なす にんにく ぬるま湯 はちみつ ひよこ豆 ぶなしめじ べサン粉 ほうれん草 ぼうれん早 みそ みりん りんご りんご酢 アップルソース アップルビネガー アップルビネガーなければ米酢や穀物酢 アップルヴィネガー アーモンド イタリアンパセリ ウスターソース オイル オクラ オニオンパウダー オリーブオイル or ココナッツオイル オリーブオイル (重さにすると90g) オリープオイル オレガノ オーツ オーツ麦 カシューナッツ カシューナッツ 2−4時間浸水させる カリフラワー カルダモン カレーリーフあれば ガラムマサラ ガーリック ガーリックパウダー ガーリックパウダーあればアサファティーダ キノコ キャノーラ油 キャノーラ油 (約127ml) キャベツ クミンシード クミンシードパウダー クミンシード(ホール) クミンパウダー クリームチーズ クルミ クローブ グァバ グラニュー糖 ココアパウダー ココナッツオイル ココナッツミルク コリアンダー コリアンダーシード コリアンダーパウダー ゴーヤ サラダオイル サラダ油 シナモン シナモンスティック シナモンパウダー セロリ タイカレーペースト タピオカスターチ タピオカ粉 ターメリック ターメリックやクミンパウダー ターメリックパウダー チリパウダー デーツ トマト トマト缶 トマト缶 400g トマト(大) ドライイースト ドライオレガノ ナツメグ ニュートリシャスイースト ニュートリショナルイースト ニンジン ニンジン(小) バスマティライス バナナ バニラエッセンス バルサミコ酢 パセリ パパイヤ  パプリカ パプリカパウダー パルミジャーノ・レッジャーノチーズ(粉状またはおろし) パン粉 ビーツ ビーツの煮汁 ビーツ(中) ピーマン フェンネルシード フレッシュバジル フレッシュバジル 食べやすい大きさに千切る フレッシュローズマリー ブラックソルト ブラックペッパー ブラックペッパーホール プレーンヨーグルト プロバイオティクス プロバイオティクス (2 カプセル) プロバイオティクスカプセル ベイリーフ ベジタブルオイル ベジタブルストック ベジタブルミックス ベーキングパウダー ホイップクリーム マスタード マスタードシード マッシュルーム マーマイト(酵母エキス) ミックスビーンズ メープルシロップ ヨーグルト ライムまたはレモン リジュベラック レッドオニオン レモングラス レモン汁 レンズ豆 レンティル レーズン ローズマリー ローリエ ヴィーガンナンプラー ヴィーガンヨーグルト 中力粉 乾燥ひよこ豆 乾燥大豆ミート ミンチ 人参 全粒粉 八角 冷凍パイシート 厚揚げ 厚揚げ凍り豆腐 味噌 唐辛子 大豆ミート 大豆ミートミンチ 好きなきのこ1-2袋分 好きな焼肉やBBQソース 好きな色 好みのミルク 小さじ アップルヴィネガー 小麦粉 干し椎茸 強力粉 昆布 木綿豆腐 板チョコレート 板チョコ(60g前後) 植物性ミルク 植物性ミルク (豆乳やココナッツミルクなど) 植物油 水または野菜ブイヨン 無調整豆乳 無調製豆乳 焼き麩 片栗粉 玄米 玄米リジュベラック 甜麺醤 白玉粉 タピオカ粉 コーンスターチ 砂糖 砂糖(きび砂糖や黒糖も可) 米油 粉末寒天 紅茶  絹ごし豆腐 芽キャベツ 茹でひよこ豆 茹で黒豆 菜種油 菜種油またはキャノーラ油 薄力粉 豆乳 豆干 豆板醤 豆腐 豆腐 300〜400gくらいあればOK 豆腐ようの液汁 赤唐辛子 辛くてもOKなら唐辛子好きなだけ 醤油 重曹 重曹(ベーキングソーダ) 野菜コンソメ 長ネギ 青とうがらし 食用油 食用重曹 高野豆腐 鷹の爪 黒糖
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